我就坦白招了吧。我去看了心理医生。事实上我挺为此骄傲的，也不介意提起。你要是像我一样心烦意乱神志不清，干嘛不去看心理医生?这是必须的。与此同时，我不能理解的是，为什么还有那么多人不愿去看心理医生?

　　别搞错了，我说的不是服用抗抑郁药然后给自己放个假。我说的是切实评估个人状况并且努力改善。

　　尽管大多数人觉得他们过的不错，事实上有些时候并非如此，找个人谈谈真的大有裨益，以下就是你该去看心理医生的五个理由。

　　1、每个人都至少该去看一次心理医生

　　你就试试看吧。说真的，你会惊讶地发现，无论是自己还是身边的事物，都还有那么多可发掘之处。我们很少花时间审视自身、了解自己的性格脾气和处事动机。即使你一切都好，去看心理医生也没什么坏处。事实上，以“维持良好现状”的目的去看心理医生说不定更有益处。

　　2、找个人和盘托出大有裨益

　　只要你愿意，尽可以把那些荒诞不经的想法对心理医生一吐为快，因为聆听是他们的职责。你可以倾诉自己私密的想法，他们绝不会对你评头论足。有些时候纯粹发泄一下情绪也不错。

　　3、学习自己处理事务

　　如果你找对了心理医生，他们会教你如何自己处理问题。他们的工作与其说是帮你解决问题，不如说是教你如何自己解决问题。出色的心理医生能够传授你一些绝佳的技巧，使你能够应付得了每天那些破烂事！

　　4、投资自身是投资

　　人们总是谈论心理咨询的价格，并一口咬定它高得离谱，但却从没有人以理智的观点来看这个问题。如果你的确需要看心理医生，那么我肯定你能从牙缝里挤出点钱。你的自身健康不值这个价吗?好好想想吧。从没有人意识到为自身心理健康花钱才是首位的。

　　5、你的情况比自己认为的还糟

　　得了吧。面对现实吧。你展示出的那些问题不过是冰山一角。